
L'humain au centre
Chez CAP Natha, l'humain est au cœur de nos préoccupations. Nous croyons fermement que le bien-être et l'alignement personnel sont essentiels pour la réussite des projets et la cohésion des équipes. C'est pourquoi nous combinons le yoga, l'ennéagramme et les jeux de société pour offrir une approche unique de coaching.
Ce qui nous a inspiré : Créer un espace où chacun peut se retrouver, prendre du recul et mieux comprendre ses interactions avec les autres.
Comment notre parcours influence notre approche : Nous intégrons une vision holistique, fruit de 20 ans d'expérience en entreprise et d'un parcours international riche en rencontres et en perspectives diverses.
L'ingénierie pour commencer
Après une enfance dans une petite ville de Champagne, bercée dans les maths, l'histoire et les jeux de société, j'ai opté pour un parcours scientifique, après mon bac.
Diplômée de l'Ecole Polytechnique Féminine en 1998, en faisant partie de la dernière promotion de 1ère année unisexe, cela a nourri mon appétence pour les matières scientifiques mais aussi fait prendre conscience qu'il n'est pas toujours simple d'être femme et dans une profession dite masculine.
Cela m'a aussi donné le goût de l'international, en passant ma dernière année de scolarité en Suède. J'ai vécu deux ans dans ce pays scandinave où j'ai découvert une nouvelle langue, une culture au plus près de la nature et dans le respect des personnes.


C'est l'Amérique !
Je ne sais pas ce qui a joué le plus : l'envie d'approfondir mes connaissances ou celle de découvrir un nouveau pays... Mais je suis partie faire un PhD en traitement d'image à Boston University, dans une équipe pluridisciplinaire pour étudier l'atmosphère des lunes de Jupiter ! Rien de moins !
Cinq années de dur labeur qui m'ont appris à réfléchir hors du cadre, hors des méthodes qu'on m'avait apprises, à travailler même si je ne sais pas s'il y a une solution au bout.
J'y ai découvert une nouvelle culture, très différente de celle qu'on voit en France, des personnes aux personnalités marquées et riches.
Et cela a été ma première vraie rencontre avec le yoga !
Et bien sûr, les jeux de société, encore et toujours...
L'intelligence économique et l'innovation
De retour en France, j'ai travaillé dix ans dans l'intelligence économique, en accompagnant des dirigeants d'entreprise pour qu'ils affinent leur stratégie d'innovation et de développement international. Dix ans de conseil mais où finalement, la posture basse du coaching a été souvent bénéfique.
Depuis dix ans, j'accompagne également les entreprises dans la définition de leurs projets d'innovation et la recherche de financements associée.
Quand leur stratégie nécessite d'être plus ciblée, je les guide dans des séances de brainstorming, afin que le groupe fasse germer l'idée pépite !




Les a-côtés et les rencontres
Après vingt ans de cours de yoga, l'envie d'approfondir à la fois la pratique, la philosophie et la culture me prennent. Je commence alors la formation de professeur de yoga de Christian Tikhomiroff. Un long cheminement personnel et d'apprentissage de plus de quatre ans. Comme pour la thèse, on apprend autant sur soi au final que sur le sujet d'étude. Beaucoup de remises en question, de travail, de lectures pas toujours simples (l'avantage, c'est que personne ne va vous piquer votre livre où il y a un mot en sanskrit à chaque ligne !). Et quand arrive le moment tant attendu de la remise du diplôme, on se dit que le plus gros travail est devant nous.
Le coaching était une évidence et davantage une validation de mon expérience professionnelle qu'un réel apprentissage nouveau. On ne devient pas coach avec une formation d'un an. On l'est avant et on peaufine. Pouvoir mêler le yoga comme approche psychocorporelle au coaching était mon sujet de mémoire. D'autres ont utilisé ce type d'approche en psychologie dès le début du 20e siècle. Et mes essais ont confirmé l'intérêt.
Quand on commence une formation de coaching, le profil de personnalité est le passage obligé. J'en ai rempli des questionnaires... mais quand je les refaisais, je ne trouvais pas toujours les mêmes résultats. Et j'ai découvert les ennéagrammes ! Son côté Sherlock Holmes pour le coach, son approche "discussion" pour le coach et le coaché m'ont convaincue. C'était ma méthode de prédilection !
Mais il manquait une dimension à cela : le groupe, l'équipe ! Je le trouvais sur le plan personnel dans les jeux de société auxquels je jouais depuis ma plus tendre enfance, puis avec mes enfants. Cependant, à force de jouer avec des dizaines (voire plus) de personnes différentes, je me rendais compte que les ennéatypes de mes compagnons de jeux se dévoilaient au fil de la soirée. La rencontre avec Alors on joue a été prépondérante : l'aventure du coaching ludique commençait !
Un mélange de tout cela
Au final, c'est la somme et/ou la multiplication de mes expériences professionnelles et personnelles passées et présentes qui ont forgé CAP Natha.
Je vous laisserai découvrir mon portrait chinois quand on se découvrira mais je vous dirais bien de mélanger les ingrédients suivants :
- ce chef d'oeuvre de Jules Verne, le Tour du monde en 80 jours
- ce personnage de livre et de cinéma, James Bond
- deux femmes célèbres : Olympe de Gouges et Marie Curie
- Shiva
- deux personnages supplémentaires : John Keating et Sherlock Holmes

Notre Approche Unique : Yoga, Ennéagramme & Jeux de Société
Notre approche combine des outils puissants et complémentaires :
- Yoga : Pour se recentrer, gérer le stress et reprendre conscience du moment présent.
- Ennéagramme : Pour mieux se connaître, accepter ses forces et faiblesses, et comprendre les dynamiques relationnelles.
- Jeux de Société : Pour observer les interactions en action, renforcer les liens et révéler les personnalités dans un cadre ludique.
En combinant ces outils avec notre expérience en entreprise, nous offrons un accompagnement sur-mesure pour les individus et les équipes.
Bénéfices Attendus : Alignement personnel, meilleure compréhension des autres, communication améliorée et création de liens durables.
Notre Vision à Long Terme
Notre vision pour CAP Natha est d'impacter positivement la vie de nos clients et de notre communauté en favorisant :
- Un alignement individuel avec ses valeurs et ses projets.
- La capacité à vivre pleinement l'instant présent.
- Une prise de recul pour des décisions éclairées.
- Une meilleure compréhension et bienveillance envers les autres.
En fin de compte, nous aspirons à créer un monde où chacun se sent épanoui, aligné et connecté.

L'Atmosphère CAP Natha : Ce que Vous Ressentirez
En travaillant avec CAP Natha, vous pouvez vous attendre à ressentir :
- Apaisement : Un sentiment de calme et de sérénité.
- Détente : Un relâchement des tensions et du stress.
- Humour : Une ambiance conviviale et légère.
- Recharge d'Énergie : Un regain de vitalité et de motivation.
Nous vous offrons un espace où vous pourrez vous ressourcer, vous découvrir et vous épanouir.
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